尿漏れ・尿失禁

尿失禁は、症状の頻度や程度、日常生活への影響によって治療の必要性が異なります。
たまに少量の尿漏れがある程度で、生活に支障がない場合には、すぐに治療が必要とは限りません。
一方で、少量でも尿漏れを日常的に繰り返す、咳やくしゃみ、笑ったときに尿が漏れる、急な尿意でトイレまで間に合わないなどの症状がある場合には、治療によって改善が期待できることがあります。
尿失禁は相談しにくい症状ですが、原因に応じて治療方法があります。気になる症状が続く場合には、自己判断せず泌尿器科へご相談ください。

尿失禁は高齢の方に多くみられますが、若い方でも起こることがあります。
若い方でも、妊娠・出産、肥満、運動不足、過度なストレス、膀胱炎や過活動膀胱などの膀胱の病気、骨盤底筋のゆるみなどが原因となって尿失禁を起こす場合があります。
「若いから大丈夫」と自己判断せず、尿漏れが続く場合や日常生活に支障がある場合には、泌尿器科で相談することをおすすめします。

尿意を少し我慢することは、膀胱訓練の一つとして、尿失禁や頻尿の改善に役立つ場合があります。
ただし、無理に長時間我慢すると、かえって尿漏れが悪化したり、膀胱炎などの原因になったりすることがあります。
膀胱訓練は、症状や原因に応じて適切な方法が異なるため、自己判断で無理に行わず、医師の指導のもとで行うことが大切です。

尿失禁は、加齢とともに起こりやすくなる傾向があります。
骨盤底筋の力が弱くなったり、膀胱の機能が変化したりすることで、尿漏れが悪化することがあります。
ただし、骨盤底筋体操、生活習慣の見直し、薬物療法などによって、症状の改善や悪化予防が期待できる場合があります。尿漏れが気になる場合には、年齢のせいと決めつけず、泌尿器科で相談しましょう。

軽度の尿失禁であれば、尿漏れパッドを使用して日常生活の不安を軽減することは問題ありません。
ただし、尿漏れパッドはあくまで対処法の一つであり、尿失禁そのものを治療するものではありません。
尿漏れが続く場合や、徐々に悪化している場合、尿漏れの量が増えている場合には、背景に過活動膀胱、腹圧性尿失禁、前立腺肥大症、神経因性膀胱などが隠れていることもあります。
症状が気になる場合には、自己判断で様子を見すぎず、泌尿器科へご相談ください。

妊娠・出産後の尿失禁は、骨盤底筋が一時的にゆるむことなどが原因で起こることがあります。
産後数か月の経過で自然に症状が軽くなる場合もありますが、尿漏れが長く続く方もいます。
早めの改善を目指すためには、無理のない範囲で骨盤底筋体操を継続することが大切です。
産後半年以上経っても尿漏れが続く場合や、日常生活に支障がある場合には、泌尿器科で原因を確認することをおすすめします。